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青春期因手淫出現(xiàn)性神經(jīng)衰弱、腎虛、早泄、勃起費勁等問題，若戒掉手淫、不熬夜且注意鍛煉，多數(shù)情況下是能夠逐漸恢復(fù)的。這涉及到身體的自我修復(fù)能力、神經(jīng)調(diào)節(jié)、激素平衡、心理調(diào)整及生活習(xí)慣改善等多方面因素。 1.身體自我修復(fù)能力：青春期身體處于生長發(fā)育階段，機能活躍，具有較強的自我修復(fù)能力。只要停止不良習(xí)慣，受損的組織和器官有機會恢復(fù)正常功能。 2.神經(jīng)調(diào)節(jié)：手淫過度可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮異常，戒除后神經(jīng)系統(tǒng)能逐漸恢復(fù)正常的興奮和抑制平衡。 3.激素平衡：長期手淫可能影響激素分泌，停止后體內(nèi)激素水平可慢慢調(diào)整至正常狀態(tài)。 4.心理調(diào)整：手淫帶來的心理負(fù)擔(dān)會影響性功能，戒掉后心理壓力減輕，有助于性功能恢復(fù)。 5.生活習(xí)慣改善：不熬夜、堅持鍛煉能增強體質(zhì)，提高身體的整體健康水平，促進性功能的恢復(fù)。 總之，青春期出現(xiàn)上述問題后及時改正不良習(xí)慣，恢復(fù)的可能性較大，但恢復(fù)程度和時間因人而異。如果問題持續(xù)存在或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

建議你戒掉手淫、正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加集體文娛、體育活動，建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等，必要時可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫。

你現(xiàn)在才18歲，這個年齡段正處于精力旺盛階段，雖然有手淫情況，但只要你能有效戒掉手淫，多參加體育鍛煉，多補充營養(yǎng)食物，合理作息身體就可以恢復(fù)正常的。如果還要繼續(xù)不節(jié)制手淫，就容易出現(xiàn)乏力，早泄，勞累，記憶力減退，智力下降，腰酸背痛等癥狀的。