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健身后肩膀扭傷,筋動,會是骨頭傷了嗎

肩膀扭傷 昨天健身最后放松的時候一下扭了左邊肩膀 當時摸起來有一點筋來回動的感覺 現(xiàn)在動胳膊摸起來也有那種筋來回動的感覺只是沒有昨天明顯 醫(yī)生現(xiàn)在我該怎么辦 會不會是骨頭受傷了

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    肩膀扭傷后出現(xiàn)筋動的感覺,不一定是骨頭受傷,可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)脫位、軟組織挫傷或輕微骨折等。 1. 肌肉拉傷:健身時用力不當,肌肉過度收縮或拉伸,導致肌肉纖維撕裂,引起疼痛和活動受限。 2. 韌帶損傷:關(guān)節(jié)活動幅度過大,可能造成韌帶的部分或完全撕裂,出現(xiàn)疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。 3. 關(guān)節(jié)脫位:暴力作用使關(guān)節(jié)面失去正常的對合關(guān)系,會有明顯的疼痛和畸形,活動嚴重受限。 4. 軟組織挫傷:外力沖擊導致軟組織受損,表現(xiàn)為局部疼痛、淤血和腫脹。 5. 輕微骨折:骨頭受到較小的外力作用發(fā)生裂紋或不完全骨折,疼痛較劇烈,活動時加重。 總之,肩膀扭傷后應注意休息,避免進一步損傷。如果疼痛、腫脹持續(xù)不緩解或加重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診,進行相關(guān)檢查,如 X 線、CT 等,以明確診斷,并采取相應的治療措施。

    2024-11-28 05:17
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