国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

首頁>即問即答 > 營養(yǎng)科 > 富含維生素...
快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

富含維生素D的食物有哪些?

富含維生素D的食物有哪些?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    關(guān)陽 主治醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    富含維生素D的食物有魚類、蛋類、乳制品、蘑菇、魚肝油等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.魚類:如三文魚、金槍魚、鱈魚等,是維生素D的良好來源。
    2.蛋類:蛋黃中含有一定量的維生素D。
    3.乳制品:牛奶、酸奶、奶酪等通常富含維生素D。
    4.蘑菇:經(jīng)過光照的蘑菇能產(chǎn)生維生素D。
    5.魚肝油:富含豐富的維生素D。
    日常飲食中可適當(dāng)攝入這些食物來補充維生素D,但必要時還需遵醫(yī)囑補充制劑。

    2019-03-23 11:26
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    患者好,如果閃到腰了的話,多會出現(xiàn)腰部疼痛,酸痛,站立不穩(wěn),活動受限或是腫脹等情況。當(dāng)出現(xiàn)急性腰扭傷后,應(yīng)立即用冷水或是冰塊進(jìn)行患處冷敷,冷敷可以達(dá)到鎮(zhèn)痛消腫的作用。另外要做的是躺下休息,最好是睡硬板床,因為柔軟的床會使脊柱發(fā)生側(cè)彎,并且加重腰部的疾病。另外可以用一些外敷跌打的膏藥,或是口服一些三七傷片等。

    2019-03-21 17:37
推薦醫(yī)院 更多>