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吃哪些食物能有效降火

吃哪些食物能有效降火

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    羅建君 副主任醫(yī)師

    肇慶市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    上火是常見的身體不適,可通過食用一些食物來緩解。常見的降火食物有西瓜、苦瓜、綠豆、雪梨、芹菜。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
    1.西瓜:水分多,能清熱解暑、除煩止渴,有助于降火。
    2.苦瓜:味苦性寒,有清熱解毒、明目降火的作用。
    3.綠豆:性涼,能清熱解毒,減輕燥熱。
    4.雪梨:潤肺清熱,可緩解因上火引起的咽喉腫痛。
    5.芹菜:富含膳食纖維,能清熱平肝,利于降火。
    合理飲食有助于降火,但如果上火癥狀嚴重,還需及時就醫(yī)診治。

    2019-12-04 11:59
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    患者你好,指導意見:苦瓜的降火能力是顯而易見的,它的降火能力是好的一種,我們可以用苦瓜降火可榨汁,可開湯,可清炒至7分熟后食用,可切成薄片曬干泡茶喝,但好不要放糖,會影響食用效果。以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。

    2019-03-21 17:47
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