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黑枸杞和紅枸杞可以一起泡，兩者搭配對(duì)身體有一定益處，但也有一些注意事項(xiàng)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.功效作用：一起泡水有助于養(yǎng)肝護(hù)肝，促進(jìn)肝臟排毒，還能在一定程度上預(yù)防近視、白內(nèi)障，緩解視力疲勞。
2.溫度影響：黑枸杞中的花青素怕高溫，開(kāi)水會(huì)破壞其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，紅枸杞可用開(kāi)水泡，泡十分鐘后再放入黑枸杞。
3.營(yíng)養(yǎng)成分：黑枸杞富含花青素等，紅枸杞含枸杞多糖等，二者營(yíng)養(yǎng)成分互補(bǔ)。
4.適用人群：一般人群均可飲用，但過(guò)敏者應(yīng)避免。
5.飲用頻率：適量飲用，不宜過(guò)量，以免給身體造成負(fù)擔(dān)。
總之，黑枸杞和紅枸杞一起泡有好處，但要注意正確的泡法和飲用方式。

黑枸杞和紅枸杞的功效區(qū)別不大，所以黑枸杞和紅枸杞是可以放在一起泡的，兩者放在一起泡滋補(bǔ)效果更強(qiáng)，但兩種的枸杞放在一起時(shí)食用量也要有所變化。