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專家您好，神經(jīng)衰弱失眠要如何調(diào)理呢？

2019-03-21 17:53 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

專家您好，神經(jīng)衰弱失眠要如何調(diào)理呢？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

梁睿副主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)內(nèi)科

出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的癥狀很可能是由于平時壓力過大，抽煙，喝酒，喝濃茶咖啡，想是想的過多焦慮等原因引起的植物神經(jīng)功能紊亂造成的神經(jīng)衰弱癥病人會出現(xiàn)心慌，氣短，焦慮，失眠，心情抑郁，壓抑等癥狀可以服用安神補腦液等藥物進行治療，平時多與大自然接觸，多做有氧運動可以促進睡眠。
2019-03-23 12:52
回答2
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孔書雪醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

患者你好，神經(jīng)衰弱，失眠，可以選擇自己認為枯燥的書或者電影，可以起到一定的催眠作用。睡前可以喝熱牛奶小米粥的有助于睡眠的食物，不要在睡前喝咖啡可樂這類的味道，大腦神經(jīng)興奮的食物或者飲料。睡前洗熱水澡或者用溫水泡腳，可以改善血液循環(huán)，同時促進睡眠。睡前幾個小時做一些適當?shù)倪\動，能夠緩解肌肉緊張，促進睡眠。多吃富含維生素C、蛋白質(zhì)、微量元素的食物。祝健康。
2019-03-21 18:03

就醫(yī)問藥

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什么是神經(jīng)衰弱? 　　神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個世紀以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項下。我國精神病學界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標準的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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