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久坐后屁股痛，可能是肌肉勞損、神經(jīng)受壓導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛、腰椎間盤(pán)突出等。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.【肌肉勞損】長(zhǎng)時(shí)間久坐，臀部肌肉持續(xù)緊張，易產(chǎn)生勞損。應(yīng)避免久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，可熱敷緩解。
2.【坐骨神經(jīng)受壓】局部肌肉壓迫坐骨神經(jīng)引起疼痛。需調(diào)整坐姿，適度按摩放松。
3.【腰椎間盤(pán)突出】突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)導(dǎo)致。要加強(qiáng)腰部鍛煉，睡硬板床。
4.【血液循環(huán)不暢】久坐阻礙血液流通?？蛇M(jìn)行簡(jiǎn)單的腿部伸展運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.【梨狀肌綜合征】梨狀肌緊張刺激坐骨神經(jīng)。可通過(guò)物理治療如超短波等改善。
總之，久坐致屁股痛應(yīng)引起重視，改變不良習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)治療。

你好，坐得時(shí)間太長(zhǎng)，可能會(huì)引起梨狀肌綜合征、坐骨神經(jīng)痛的疾病?？梢哉酒饋?lái)活動(dòng)一下，緩解癥狀，也可以到醫(yī)院進(jìn)行推拿、按摩等促進(jìn)恢復(fù)。