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孕婦適合吃哪些食物來降火？

2019-03-22 15:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦適合吃哪些食物來降火？

回答1
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史琳娜副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

孕婦去火的食物有很多，如蔬菜、水果、粗糧、豆類、湯類等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.蔬菜：苦瓜、芹菜、白菜等，富含維生素和膳食纖維，能清熱降火。
2.水果：梨、火龍果、柚子等，水分充足，可幫助清除體內(nèi)燥熱。
3.粗糧：玉米、紅薯等，促進(jìn)腸道蠕動，有助于排出體內(nèi)毒素。
4.豆類：綠豆，有清熱解毒的作用。
5.湯類：冬瓜湯、銀耳湯等，能滋陰潤燥。
孕婦飲食需均衡，選擇去火食物時(shí)也要注意適量。
2019-03-23 21:35

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回答2
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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

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2019-03-22 16:09

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