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19歲男孩仍有長高可能，需從飲食、運動、作息、檢查、藥物等方面綜合考慮。同時要注意個體差異，部分情況可能效果不佳。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.飲食均衡多吃蔬菜、高蛋白食物，如牛奶、雞蛋，以及含鈣、鋅豐富的食物，避免偏食。
2.適當運動積極參加籃球、跳繩等體育鍛煉，有助于促進骨骼生長。
3.規(guī)律作息保持充足睡眠，有利于生長激素分泌。
4.檢查評估到醫(yī)院做骨骺線檢查，了解骨骼生長狀況。
5.藥物輔助若骨骺線未完全閉合，可在醫(yī)生指導下使用生長激素、賴氨酸磷酸氫鈣等藥物，但需嚴格遵醫(yī)囑。
長高是一個綜合的過程，需長期堅持上述方法，才能達到理想效果。

一般的情況還是有一定生長空間，但不大了。建議做骨骺檢查的。手術往往不提倡，手術多是有風險。一個人營養(yǎng)的身高取結于運動，營養(yǎng)及遺傳因素。一個人進入發(fā)育階段，如加強運動，及營養(yǎng)，身高就會長高，如遺傳基因高，就會更高。