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面部痙攣是一種面部肌肉不自主抽搐的疾病，嚴重影響生活質(zhì)量?；颊叱e極治療外，日常保養(yǎng)也很重要。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食調(diào)整：多吃新鮮蔬菜（如青菜、西紅柿）、水果（如蘋果、香蕉）、粗糧（如玉米、燕麥）、豆類（如黃豆、黑豆）、魚類等富含營養(yǎng)的食物。
2.心情管理：保持心情愉悅、輕松，避免緊張、焦慮等不良情緒，保證充足的睡眠，勞逸結(jié)合。
3.減少刺激：減少電視、電腦、紫外線等外界因素的刺激。
4.注意保暖：勿用冷水洗臉，遇風、雨、寒冷天氣時，注意頭面部保暖，佩戴帽子、圍巾等。
5.補充維生素：適當增加維生素B族（如維生素B1、B12）的攝入。
6.適度運動：進行適度的面部肌肉鍛煉，如輕輕按摩面部，但避免過度勞累。
做好日常保養(yǎng)有助于面部痙攣患者緩解癥狀、促進康復(fù)，但不能替代專業(yè)治療。

面肌痙攣又稱面肌抽搐,半面痙攣,是指一側(cè)面部陣發(fā)性,不自主,不規(guī)則的肌肉抽搐,無神經(jīng)系統(tǒng)損害的其他陽性體征.病因不清楚.本病是慢性進行性發(fā)展,一般不自發(fā)緩解,部分患者在晚期出現(xiàn)患側(cè)面肌癱瘓和萎縮,抽搐也停止.病程初期,面肌抽搐僅限于眼輪匝肌時,應(yīng)與功能性眼瞼肌痙攣鑒別,后者不向下面部擴展,且常為雙側(cè)性.當面肌抽搐伴有其他顱神經(jīng)損害,或肢體功能障礙,或件有肢體不自主動作時,應(yīng)考慮顱內(nèi)病變,需去醫(yī)院診治.面肌痙攣主要采用藥物治療,可選用苯妥英鈉,利眠寧,安定,魯米那等.并配合理療.輕癥患者經(jīng)治療后癥狀可略有減輕.重癥者,藥物治療無效時,可采用面神經(jīng)封閉式手術(shù)治療.半面痙攣又稱面肌陣攣,為半側(cè)面部肌肉陣發(fā)性的不自主抽搐,中年以上的女性較為多見.其痙攣常自一側(cè)眼部或口角開始,隨之擴展到同側(cè)半面肌肉,但額肌較少受累.呈間歇性不自主節(jié)律性抽搐,自控不能.每次抽搐時間由數(shù)秒至數(shù)分鐘,間隔時間長短不定.人體疲勞,情緒激動,談笑瞬目等可誘發(fā)或使之加重.雖然抽搐時面部無疼痛,但頻繁發(fā)作可影響視力,言語或咀嚼功能,患者亦難以忍受.關(guān)于本病發(fā)生的原因迄今不明.大多學(xué)者和臨床醫(yī)師認為系面神經(jīng)在內(nèi)耳門附近受小腦后下動脈分支壓迫所致；當血管過度迂曲,伸長拉緊或硬化時始顯癥狀.推測受壓處面神經(jīng)髓鞘萎縮,傳入感覺纖維與傳出運動纖維發(fā)生“短路”,激活運動纖維引起面肌痙攣.另外一種說法是：從面神經(jīng)發(fā)出的運動抑制纖維,也分布于肌肉中,當某種因素使抑制纖維興奮消失時,面肌就痙攣.面肌痙攣為陣發(fā)性不規(guī)則半側(cè)面部肌的不自主抽搐或痙攣.常發(fā)生于一側(cè)面部,雙側(cè)發(fā)病者極少見.原發(fā)性面肌痙攣多發(fā)生于中年以后,女性多于男性,面肌抽搐多從眼輪匝肌開始,呈間歇性,以后逐漸擴展至同側(cè)其他顏面肌,以口角肌的抽搐最為明顯.面肌抽搐當精神緊張或疲倦時加重,在睡眠時停止發(fā)作.神經(jīng)系統(tǒng)檢查無其他陽性體征.在肌電圖上顯示肌纖維震顫和肌束震顫波.本病一般不會自愈,治療尚不理想,目前多是對癥治療.