自卑不合群怎么辦
女17歲來自廣東健康咨詢描述：
中學(xué)生自卑不合群跟同學(xué)們不熟悉，溝通不好，覺得很沒意思，沒心情上課。新學(xué)期開學(xué)就會這樣
想柯大夫幫您解決什么問題：我該怎么辦怎樣才能跟同學(xué)們熟悉起來，能聽進(jìn)去課（感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防。）
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
楊娟 主治醫(yī)師
北京豐臺廣濟中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
其他
兒科
-
性格自卑的人要明白,每個人都會有缺點,并且要允許自己有缺點.過分追求完美是造成自卑的最根本原因.“人無完人,金無足赤”,只有當(dāng)一個人坦然承認(rèn)自己的缺點時,他才能夠充滿自信,自由自在地表現(xiàn)自我,享受生活. 其次,不要害怕讓別人失望,盡力而為,問心無愧.如果一個人總是害怕讓別人失望而畏首畏尾的話,那么他注定讓別人更失望.因為一個人永遠(yuǎn)也不可能滿足所有人的愿望,只要自己放手去做,盡力而為,合情合理,問心無愧. 最后,性格自卑的人要學(xué)會補償心理.如果你覺得別人做的比你好,就應(yīng)該積極去學(xué)習(xí)他的長處,彌補自己的不足,下一次你就可以做的跟他一樣好甚至更好.強者不是天生的,只有從自卑情緒中解脫出來,不斷學(xué)習(xí),才能戰(zhàn)勝自卑,走向自信.
2012-11-26 12:41
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
武威 主治醫(yī)師
太原市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理門診
-
在各種心理障礙中，抑郁癥最為常見，患者情緒低落、不愿與人交往，嚴(yán)重者悲觀絕望，而運動療法防治抑郁癥作用獨特。因為有研究發(fā)現(xiàn)，運動在加強新陳代謝的同時，能疏泄負(fù)性心理能量，防止抑郁癥的發(fā)作;而運動在增強體質(zhì)的同時，又能產(chǎn)生積極的心理感受，并較快地提高情緒，消除抑郁癥狀。每個人具體情況不同，包括自身的身體素質(zhì)，和以及患病程度不同。
2012-11-28 15:19
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
