国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

月經(jīng)量少的原因是有很多的，一般這個除了與自身的體質、還有就是內分泌這些相關以外，那么還和自身的營養(yǎng)缺乏，氣血的不足，這是都有很大的關系。如果是月經(jīng)發(fā)黑的話，那么在中醫(yī)的角度認為，主要還是因為其氣血不足，氣滯血瘀而造成的。意見建議：給你的建議是您在平時的生活中，是可以多吃一些有營養(yǎng)的食物的。

月經(jīng)量少色黑常見的是內分泌原因，如各種激素分泌異?；虿慌怕训?另外可能是子宮內膜本身的原因，如子宮內膜結核引起內膜病變或人工流產(chǎn)、刮宮引起子宮內膜過薄等。還有一種情況是因為營養(yǎng)不良引起的。平時多進行體育鍛煉、增強體質。平日注意生活規(guī)律，勞逸結合、適當營養(yǎng)及充足睡眠。加強經(jīng)期衛(wèi)生、避免劇烈運動、過度勞累和防止受寒。　　月經(jīng)色黑可能是淤血造成的，也有可能是因為身體氣血虧虛有關，可以用調節(jié)藥調節(jié)。偶爾的一次月經(jīng)失調月經(jīng)顏色黑也是很常見的，可能你在這一段時間內吃了太多涼的的東西或者著涼等原因造成的，如果長時間的月經(jīng)不調、月經(jīng)顏色發(fā)黑要警惕是一些器質原因導致。女性朋友月經(jīng)色黑需要注意的事項：
　　1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
　　2、注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
　　3、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。
　　4、內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬干。
　　愛心提示：月經(jīng)量少色黑是由于氣滯血淤，經(jīng)血在宮內淤積時間長所導致的，痛經(jīng)也常常與此有關，月經(jīng)的發(fā)黑屬于月經(jīng)不調，應到醫(yī)院進行治療、調理。那么有些患者還會有這樣的情況，月經(jīng)不調，月經(jīng)時間長發(fā)黑，但是并沒有腹痛的癥狀。由于并不會很難受，往往也就大意了，拖延治療。其實及時沒有腹痛腫脹的癥狀，但是月經(jīng)不調也要足夠引起您的重視，因為一些婦科疾病或者一些腫瘤是不會引發(fā)腹痛的，但是它所導致的月經(jīng)不調也是在給您發(fā)出信號。一定要盡早檢查治療。

你好；可以服用烏雞白鳳丸中草藥效果較好，也可以注射黃體酮三天，一般在一周后就會來潮的，必要時做個內分泌六項檢查排除內分泌失調引起的，采用激素行人工周期治療。

畏寒怕冷是指人體不是因外在因素病毒性感染等情況下，出現(xiàn)的比正常人更為畏寒怕冷手足發(fā)涼，你好，建議采用飲食調護的原則：虛則補之，實則瀉之，維持陰陽平衡。畏寒怕冷的人屬于陽虛寒性體質應用溫熱性的食物采用溫補的方法進行調理。有溫補作用的食物一般是紅色有甜味的食品，或是辛辣調味類食品，在烹調或食用寒性食物時可加入一些熱性的蔥、姜、蒜、胡椒、辣椒、人參、黃芪之類的調味品或中藥材來調和，達到中和寒性的目的，另外平時也可用枸杞子、紅棗、人參、龍眼肉或生姜沖泡茶飲食用也能發(fā)揮御寒的效果。

你好,胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制,經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起.再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導致胃病.所以需養(yǎng)成良好的飲食習慣,還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯,生姜水.胡椒和生姜是健胃,暖胃的調味品,可以調理好胃寒的病癥,恢復健康脾胃