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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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宿便有可能是缺乏鍛煉或者飲食不均衡導(dǎo)致。你可以多加運(yùn)動(dòng)，多注意飲食的健康。在日常生活中，要注意不要吃辛辣刺激、油膩或者燒烤的食物，要避免吃過硬過冷的食物，做到少飲酒，少喝濃茶和咖啡。多吃粗纖維的食物，多吃素菜。如果宿便嚴(yán)重的話，可以喝點(diǎn)荷葉茶，這樣有助于更好的通宿便。強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于排便。
2011-08-21 21:10
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林潔港 主治醫(yī)師
滁州口腔醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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根據(jù)說的情況可以服用麻子仁丸，平時(shí)飲食以清淡為主，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)鍛煉。
2011-08-22 19:10
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