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大小便失禁怎樣護(hù)理，監(jiān)督病人做到以下幾點(diǎn)：
1. 攝取足夠水份 每天飲用6 -
8 杯水(大約2公升)或其他飲料，維持一定的排尿量，以加強(qiáng)泌尿道的天然抵御功能，有助預(yù)防尿道感染。此外，減少喝酒、咖啡、濃茶及汽水等利尿飲品，亦有助改善小便失禁的情況。
2.預(yù)防便秘 宜多吃水果、蔬菜及高纖維食物，及每天飲用適量水份，配合適量運(yùn)動(dòng)，可紓緩便秘，改善因便秘引起的失禁情況。
3.保持適當(dāng)體重 過(guò)胖會(huì)增加腹部壓力，因此保持適當(dāng)體重，有助預(yù)防壓力性失禁。
4.養(yǎng)成良好排尿習(xí)慣 有小便失禁的患者可每隔2 -
3 小時(shí)排尿，來(lái)訓(xùn)練控制膀胱的能力，及提高患者對(duì)排尿的知覺(jué)。每次小便時(shí)應(yīng)盡量排空膀胱的尿液。
5.盤骨底肌肉訓(xùn)練 平時(shí)多作盤骨底肌肉運(yùn)動(dòng)，可加強(qiáng)肌肉的收縮力和控制力，以減輕小便失禁的情況。
6.改善家居環(huán)境 睡床和廁所的高度要適中。如行動(dòng)不便，可放置便椅在睡房中。
7.衣服的選擇 宜穿著簡(jiǎn)單方便的衣服，如橡筋頭的褲子，以方便如廁。

這個(gè)一般可以吃一些中藥，如金匱腎氣丸和補(bǔ)中益氣丸，就可以達(dá)到治療的效果的。