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四肢發(fā)酸發(fā)軟可能由多種原因引起，常見的包括過度勞累、營養(yǎng)不良、貧血、低鉀血癥、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.過度勞累：長時(shí)間的體力勞動或劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉疲勞，產(chǎn)生四肢發(fā)酸發(fā)軟的感覺。一般通過休息、按摩可緩解。
2.營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，身體機(jī)能下降。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含營養(yǎng)的食物。
3.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣輸送能力減弱?？裳a(bǔ)充鐵劑、維生素B12等改善。常見藥物有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、甲鈷胺等。
4.低鉀血癥：鉀離子缺乏影響肌肉功能。可通過食用香蕉、橙子等補(bǔ)鉀，嚴(yán)重時(shí)需口服氯化鉀。
5.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缟窠?jīng)炎、脊髓病變等。需要進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷后治療，可能會使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素B1等。
四肢發(fā)酸發(fā)軟的原因多樣，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。

您好；這種情況和身體虛弱,免疫力低下有關(guān),中醫(yī)所謂腎陰虛的癥狀.加強(qiáng)體育鍛煉是關(guān)鍵，祝您身體健康。

你好，根據(jù)你的情況，建議到醫(yī)院化驗(yàn)一下鉀離子，看看是由市缺鉀引起的，因?yàn)榇罅康拟浟魇?，四肢無力的情況。,根據(jù)具體的檢查結(jié)果確定治療的方案,不要盲目的用藥,以免耽誤治療的時(shí)間,影響治療的效果！

你好，驗(yàn)個(gè)血看是否(類)/風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎.要是肌肉酸痛有可能是著涼,腰疼不?要不腎虧.

考慮缺鈣 平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素d,可以促進(jìn)鈣的吸收。

你好，你所說的情況，是有疲勞綜合征或有風(fēng)濕病或缺鈣的情況引起的了。如果有著涼受寒、勞累疲勞的情況下，容易誘發(fā)疾病的?？辞闆r還不能說明是有肌無力。

你好，這種情況，可能是貧血 低血糖 低血鉀導(dǎo)致的可能，建議到醫(yī)院內(nèi)科進(jìn)一步檢查血糖 血常規(guī) 電解質(zhì)等，明確病因后治療。