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復(fù)合維生素B對(duì)人體具有多方面的作用，包括神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)、情緒改善、大腦機(jī)能維護(hù)、皮膚和毛發(fā)健康、消化系統(tǒng)促進(jìn)以及血液健康等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)：有助于神經(jīng)細(xì)胞的能量供應(yīng)和正常功能，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康。
2.情緒改善：可減輕焦慮、緊張等不良情緒，舒緩身心。
3.大腦機(jī)能維護(hù)：能活躍大腦機(jī)能，降低老年性癡呆的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
4.皮膚毛發(fā)健康：改善皮膚粗糙，減少頭發(fā)油膩和無光澤的情況，保護(hù)皮膚黏膜。
5.消化系統(tǒng)促進(jìn)：增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化和吸收。
6.血液健康：參與紅細(xì)胞形成，預(yù)防貧血。
總之，復(fù)合維生素B在維持人體正常生理功能方面發(fā)揮著重要作用，但補(bǔ)充時(shí)應(yīng)遵醫(yī)囑。

你好，維生素B包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、煙酸、泛酸、葉酸等。這些B族維生素是推動(dòng)體內(nèi)代謝，把糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量時(shí)不可缺少的物質(zhì)。如果缺少維生素B，則細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時(shí)人體會(huì)出現(xiàn)怠滯和食欲不振。相反喝酒過多等導(dǎo)致肝臟損害，在許多場合下是和維生素B缺乏癥并行的