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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李賽美 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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糖尿病是一種常見的代謝性疾病,受遺傳、環(huán)境、生活方式等多種因素影響。對于有糖尿病家族史的人群,預(yù)防尤為重要。需關(guān)注飲食、運動、定期檢查等方面。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2019-03-01 16:52
1.飲食控制:低糖、低脂、低鹽飲食,控制總熱量,多吃蔬菜、全谷物。
2.規(guī)律運動:每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳。
3.控制體重:保持BMI在正常范圍,避免肥胖。
4.作息規(guī)律:保證充足睡眠,減少熬夜。
5.定期檢查:每年至少檢測一次血糖,包括空腹血糖和餐后2小時血糖。
6.心理調(diào)節(jié):保持良好心態(tài),避免長期焦慮、緊張。
有糖尿病家族史不意味著一定會患病,通過積極的預(yù)防措施,可有效降低發(fā)病風(fēng)險。
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好,女子體內(nèi)占統(tǒng)帥地位的性激素是雌激素,雄激索的含量極少,體內(nèi)雄激素的含量就會增多,于是,便發(fā)生“喧賓奪主”的現(xiàn)象,出現(xiàn)了喉結(jié)突出、多毛和聲音變粗等男性化的表現(xiàn)。
2014-11-24 10:39
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