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每天晚上 7:20 就嗜睡是什么原因?

嗜睡,每天晚上7:20就睡覺

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    每天晚上 7:20 就嗜睡可能由多種原因引起,如睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、疾病因素、營養(yǎng)不良、藥物副作用等。 1. 睡眠質(zhì)量差:睡眠環(huán)境不佳、心理壓力大等可能導(dǎo)致睡眠淺、多夢,使得身體未得到充分休息,白天容易嗜睡。改善睡眠環(huán)境,緩解心理壓力有助于提高睡眠質(zhì)量。 2. 生物鐘紊亂:長期不規(guī)律的作息,如熬夜、頻繁倒班等,會打亂生物鐘,導(dǎo)致嗜睡。調(diào)整作息,養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣可改善。 3. 疾病因素:如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病、心腦血管疾病等,都可能引起嗜睡。需要針對具體疾病進(jìn)行治療,如貧血可補(bǔ)充鐵劑、維生素等。 4. 營養(yǎng)不良:缺乏某些維生素(如 B 族維生素)、礦物質(zhì)(如鉀、鎂)等,可能影響身體機(jī)能,導(dǎo)致嗜睡。合理飲食,補(bǔ)充營養(yǎng)元素可緩解。 5. 藥物副作用:某些藥物,如抗組胺藥、鎮(zhèn)靜催眠藥等,可能產(chǎn)生嗜睡的副作用。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥可改善。 如果嗜睡情況持續(xù)較長時間且影響正常生活,建議及時就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,以確定具體原因并采取相應(yīng)的治療措施。

    2024-11-28 12:18
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好:嗜睡,每天晚上7:20就睡覺,如果是短時間內(nèi)出現(xiàn)了這個需要到醫(yī)院進(jìn)行檢測。對于目前的情況,這個是建議到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診的,必要的時候可以做一個顱腦的ct。祝你健康!

    2024-11-28 12:18
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    如果是每天出現(xiàn)嗜睡的情況,一定要檢查是否有其他疾病的存在,首先需要注意檢查是否有貧血,需要通過血常規(guī)檢驗(yàn),如果有貧血可以造成嗜睡,也需要注意觀察是否存在某些慢性疾病,大多數(shù)情況下需要注意休息,保持心情舒暢,不能熬夜,如果是睡眠充足的情況下,仍然出現(xiàn)類似癥狀,檢查是否有鼻炎鼻竇炎的存在。

    2024-11-28 22:08
就醫(yī)問藥

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什么是嗜睡癥?   嗜睡癥為白晝睡眠過度(并非由于睡眠量的不適)或醒來時達(dá)到完全覺醒狀態(tài)的過渡時間延長的一種狀況。病人表現(xiàn)有不可控制的發(fā)作性睡眠,每次睡眠持續(xù)數(shù)小時至數(shù)天。過多的睡眠引起顯著痛苦或職業(yè)、社交等社會功能和生活質(zhì)量的下降。也會有認(rèn)知功能方面的改變,表現(xiàn)為近事記憶減退,思維能力下降,學(xué)習(xí)新事物能力下降。 查看全文»

嗜睡 癱瘓
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  • 李小剛

    主任醫(yī)師 副教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長:腦血管病、帕金森氏病、運(yùn)動神經(jīng)元病等疑難雜癥。 詳情»

  • 劉興洲

    主任醫(yī)師 教授

    廣東三九腦科醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)病學(xué)、癲癇病學(xué)、癲癇定位診斷學(xué)、癲癇內(nèi)科和癲癇外科診斷學(xué) 詳情»

  • 王文安

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院

    擅長:腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、發(fā)作性運(yùn)動障礙及癲癇等疑難雜癥的診治 詳情»

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