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小腿肌肉太大

2016-01-17 01:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

經常運動，籃球，足球。沒怎么注意運動前后的保護，小腿肌肉就很粗了，有什么方法可以減減肥啊。

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

你好，經常運動，打籃球，踢足球，導致小腿肌肉很粗，平?？梢宰鱿轮蓄l理療，針灸，按摩等治療，放松小腿肌肉，平?？梢远嘤脽崴菽_，每次泡三十分鐘左右，同時配合點按涌泉，足三里，三陰交等穴位的。每個穴位點按3到5分鐘左右，注意力度不要過大。平常不要進行劇烈運動。
2018-12-29 08:41

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回答2
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劉保福主治醫(yī)師

威縣常屯衛(wèi)生院

一級甲等

婦產科

您好，您說的情況可以注意減少腿部的運動，慢慢就會好點的
2016-01-17 01:54

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回答3
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張建國醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

中醫(yī)科

小腿肌肉太大顆?？赡茈枘c肌發(fā)達有關，可以飲食清淡，局部按摩理療，適當鍛煉建議飲食清淡加強營養(yǎng)，補充維生素微量元素，局部腿部熱敷按摩理療，適當運動鍛煉
2016-01-17 03:36

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