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為什么晚上睡不著？

2019-04-16 10:04 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

為什么晚上睡不著？

回答1
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你說(shuō)的這種情況考慮失眠，大多數(shù)跟精神，壓力，熬夜，心理因素影響等等有關(guān)系。所以說(shuō)建議您采取中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行治療，盡量避免上面所說(shuō)的誘因是治療的關(guān)鍵，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜，安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物配合中醫(yī)來(lái)治療，保持樂(lè)觀的心態(tài)，不要給自己太大壓力。
2019-04-17 20:57

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回答2
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史東岳

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您好，為什么晚上睡不著你不要擔(dān)心的，失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等中醫(yī)上原因有，肝郁化火，痰熱內(nèi)繞。陰虛火旺，心脾兩虛，心膽氣虛。建議只有辨證論治，對(duì)癥治療，才能徹底治愈。首先建議自我調(diào)整：養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，可以口服安神寶調(diào)理。希望我的回答能幫到您。
2019-04-16 10:14

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

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