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來(lái)月經(jīng)前一周體重暴漲如何應(yīng)對(duì)

來(lái)月經(jīng)前一周體重暴漲如何應(yīng)對(duì)

  • 回答1

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    沈昌理 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科生殖內(nèi)分泌??疲ㄉ持行模?/p>

    來(lái)月經(jīng)前一周體重暴漲,可能與激素變化、飲食、水鈉潴留、缺乏運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)等因素有關(guān)。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.激素影響:月經(jīng)前體內(nèi)激素水平改變,可能導(dǎo)致水鈉潴留,引起體重增加。
    2.飲食不當(dāng):攝入過多高熱量、高脂肪食物,導(dǎo)致熱量堆積。
    3.水鈉潴留:激素波動(dòng)使體內(nèi)水分和鈉離子潴留,體重上升。
    4.運(yùn)動(dòng)缺乏:運(yùn)動(dòng)量不足,身體代謝減緩,能量消耗少。
    5.情緒波動(dòng):壓力大、緊張等不良情緒,可能影響內(nèi)分泌,間接影響體重。
    月經(jīng)前體重暴漲一般無(wú)需過度擔(dān)憂,月經(jīng)結(jié)束后多可恢復(fù)。期間注意合理飲食,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),保持良好心態(tài)。如體重增長(zhǎng)異常,建議就醫(yī)檢查。

    2019-12-24 09:17
  • 回答2

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,如果來(lái)月經(jīng)前一周出現(xiàn)了體重暴漲的情況,應(yīng)該考慮是和來(lái)月經(jīng)本身沒有任何的關(guān)系,可能是因?yàn)樽约夯顒?dòng)量比較少,吃的東西比較多,吃太多含高熱量的食物等因素有關(guān)系,應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食習(xí)慣,盡量的避免吃太多熱量,過高的食物,可以考慮適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),有助于減輕癥狀希望我的答案對(duì)你有幫助。

    2019-04-16 10:20
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張彬宇

張彬宇 / 主任醫(yī)師

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楊秦榮

楊秦榮 / 主任醫(yī)師

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邢蘭瑛

邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術(shù)例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術(shù)等都有自己獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn),成功治療了許多患著。并且能指導(dǎo)下級(jí)醫(yī)生完成婦產(chǎn)科各種常見手術(shù)。產(chǎn)科方面:對(duì)于難產(chǎn)、高危妊娠、圍產(chǎn)期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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