來(lái)月經(jīng)前一周體重暴漲如何應(yīng)對(duì)
來(lái)月經(jīng)前一周體重暴漲如何應(yīng)對(duì)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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沈昌理 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科生殖內(nèi)分泌??疲ㄉ持行模?/p>
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來(lái)月經(jīng)前一周體重暴漲,可能與激素變化、飲食、水鈉潴留、缺乏運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)等因素有關(guān)。健康無(wú)小事,身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
2019-12-24 09:17
1.激素影響:月經(jīng)前體內(nèi)激素水平改變,可能導(dǎo)致水鈉潴留,引起體重增加。
2.飲食不當(dāng):攝入過多高熱量、高脂肪食物,導(dǎo)致熱量堆積。
3.水鈉潴留:激素波動(dòng)使體內(nèi)水分和鈉離子潴留,體重上升。
4.運(yùn)動(dòng)缺乏:運(yùn)動(dòng)量不足,身體代謝減緩,能量消耗少。
5.情緒波動(dòng):壓力大、緊張等不良情緒,可能影響內(nèi)分泌,間接影響體重。
月經(jīng)前體重暴漲一般無(wú)需過度擔(dān)憂,月經(jīng)結(jié)束后多可恢復(fù)。期間注意合理飲食,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),保持良好心態(tài)。如體重增長(zhǎng)異常,建議就醫(yī)檢查。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,如果來(lái)月經(jīng)前一周出現(xiàn)了體重暴漲的情況,應(yīng)該考慮是和來(lái)月經(jīng)本身沒有任何的關(guān)系,可能是因?yàn)樽约夯顒?dòng)量比較少,吃的東西比較多,吃太多含高熱量的食物等因素有關(guān)系,應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食習(xí)慣,盡量的避免吃太多熱量,過高的食物,可以考慮適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),有助于減輕癥狀希望我的答案對(duì)你有幫助。
2019-04-16 10:20
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