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2019-04-16 10:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

長期失眠睡不著怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

呂建平主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級甲等

神經外科

出現長期失眠睡不著這種情況必須要配合中醫(yī)師辨證，一般情況下出現失眠多夢，或者睡不著考慮還是腎虛的可能性最大，但是也不能排除有其他心理疾病，如果是嚴重的睡眠不足或者是睡不著，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥，一般服用精神藥品，但是一定要在醫(yī)生指導下選擇，平時建議口服安神補腦健腦的藥物。
2019-04-16 18:13

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

二級甲等

內科

患者好，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡，濃茶等），不吸煙，刷牙，洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點口服七葉神安片腦靈素，歸脾丸等試試白天一定不要睡覺，把睡眠留在晚上睡白天加強鍛煉，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點而且應該有睡眠需求的時候再上床睡覺不要過早上床。
2019-04-16 10:31

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗。患者主訴睡不著，表現為入睡困難，中途醒轉或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經成為一種十分普遍的現象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

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