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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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呂建平 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)外科
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凌晨4:00醒來睡不著覺，這種情況跟睡眠習(xí)慣有關(guān)系，需要注意在什么時(shí)間睡眠，每天的睡眠時(shí)間是不是在8小時(shí)以上，如果是睡眠時(shí)間不足8小時(shí)，應(yīng)該還是有腎虛神經(jīng)衰弱引起的睡眠不足，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥進(jìn)行治療，平時(shí)注意，轉(zhuǎn)移注意力，避免有心理壓力，注意不要在睡前喝茶。更需要注意不要睡眠過早。
2019-04-16 19:11
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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醒來后睡不著多歸于是失眠，多數(shù)是因?yàn)閴毫μ?，或者情緒上的問題引起的?？梢苑靡恍┌采裱a(bǔ)腦液等藥物治療，其對于睡眠是有一定的幫助作用的，但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。也可以選擇睡前喝一杯牛奶，牛奶是有安神的作用的。平時(shí)生活上注意學(xué)會調(diào)整自己的壓力，睡前不要聽過于刺激的音樂等。
2019-04-16 10:32
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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