国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

長期睡不著覺，可能是因?yàn)樽罱@段時間精神波動比較明顯，或者有一些工作壓力導(dǎo)致的，同時不排除有神經(jīng)衰弱的可能性，少數(shù)也可能是因?yàn)槠渌课徊皇娣绊懺斐傻?。目前可以選擇服用安神補(bǔ)腦液，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且睡前也可以適當(dāng)活動一下。平時工作的時候要注意心情放輕松。

患者好，晚上睡不著覺又叫睡眠障礙，主要分為一個是入睡的困難，第二個是睡眠質(zhì)量的比較差，第三個是總體睡眠時間的減少，具體的針對睡眠怎么治療，首先一個是精神上的干預(yù)，一般失眠的病人都會伴有一些情緒上的改變，比如說抑郁、焦慮，還有一些病因都是跟精神上有關(guān)系，再一些針對病因的治療，這個進(jìn)行一些早期的干預(yù)，進(jìn)行精神上的調(diào)試，在一些藥物治療上面，對急性的睡眠期睡眠障礙可以用一些安眠藥，還有一些我們中藥的、中草藥的治療。再一個針灸、按摩，局部的精神放松，還有一個心理疏導(dǎo)都可以針對失眠進(jìn)行治療。