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缺鉀可能由攝入不足、體液丟失過多、鉀離子分布異常等原因引起，治療方法包括飲食補(bǔ)充、藥物治療等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.攝入不足：長期飲食不均衡，鉀攝入過少，如挑食、節(jié)食。
2.體液丟失過多：頻繁嘔吐、腹瀉、大量出汗，或患有腸梗阻、急性腸胃炎等。
3.鉀離子分布異常：堿中毒、使用大量胰島素等。
4.細(xì)胞外鉀離子轉(zhuǎn)移：家族性周期性麻痹、甲亢等。
5.藥物影響：長期使用排鉀利尿劑，如氫氯噻嗪、呋塞米等。
缺鉀可能導(dǎo)致肢體無力、腹脹、心律失常等，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

缺鉀原因是由于攝入含量不足，飲食上不夠均衡搭配。安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。多喝一些鮮榨的果汁，對于鉀元素的補(bǔ)充效果是非常好的。