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膝蓋外側(cè)疼可能由多種原因引起，常見的有運動損傷、外側(cè)半月板損傷、髂脛束綜合征、外側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.運動損傷：運動過度或姿勢不正確，可能導(dǎo)致膝蓋外側(cè)肌肉、肌腱拉傷，引起疼痛。治療需休息、冷敷、熱敷等。
2.外側(cè)半月板損傷：多因扭轉(zhuǎn)外力引起，常有疼痛、腫脹和關(guān)節(jié)交鎖。治療根據(jù)損傷程度，輕者保守治療，重者需手術(shù)。
3.髂脛束綜合征：常因跑步、騎行等反復(fù)摩擦引起，表現(xiàn)為膝蓋外側(cè)疼痛?？赏ㄟ^休息、物理治療緩解。
4.外側(cè)副韌帶損傷：一般由直接暴力引起，疼痛明顯，關(guān)節(jié)不穩(wěn)。輕度損傷保守治療，嚴重者手術(shù)。
5.骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨退變，骨質(zhì)增生，導(dǎo)致疼痛。治療包括藥物、物理治療、手術(shù)等。
膝蓋外側(cè)疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，進行針對性治療。

如果有過劇烈活動，比如爬山、長跑、快蹲等運動以后，出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛，一般考慮是由局部軟組織損傷，或者是外側(cè)副韌帶損傷引起的。首先需要病人限制活動，抬高患肢休息，局部可以外噴云南白藥氣霧劑，或者是口服云南白藥膠囊、塞來昔布膠囊等等。如果是慢性勞損引起的疼痛，也可以采取封閉治療。