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吃什么脂肪排出來的快

吃什么脂肪排出來的快

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    患者你好,要想減肥,把體內(nèi)的脂肪排出來幾乎是很難的。因為脂肪在人體是一種能量儲備,只能被消耗,很少脂肪從體內(nèi)直接排出來。所謂的排油,本身也是將食物中的油,通過不吸收的方式或阻撓吸收的方式,讓其從腸道排出,而不是體內(nèi)的油。作為排油的藥,主要是奧利司他,可以通過阻礙腸道對脂肪進行吸收,使脂肪排出體外。除此之外,更多的食品和藥品主要使體內(nèi)的脂肪進行燃燒,從體外排出多是脂肪的另外一種形式。祝您健康。

    2019-04-21 20:20
  • 回答2

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    患者好,西紅柿里面含有的熱量非常的低,所以要想快些排出脂肪就可以多吃西紅柿,普通的西紅柿一個只有40卡路里的熱量,相當于一碗白米飯的1/5,西紅柿具有止渴生津,健胃消食,清熱解毒,降低血壓之功效,而且西紅柿易使人有飽肚感,食物纖維在腸內(nèi)可以吸附多余的脂肪,將脂肪和大便一同排出。

    2019-04-19 14:33