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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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你好，胡蘿卜無(wú)論是生吃還是熟食，它當(dāng)中所含的營(yíng)養(yǎng)成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是相同的，所以具體的使用方法還是要根據(jù)個(gè)人的口感和個(gè)人的喜好而定。建議你在吃胡蘿卜的時(shí)候可以配合吃一些山藥，這樣效果會(huì)更好，而且對(duì)人體所含的營(yíng)養(yǎng)成分的補(bǔ)充也會(huì)大大加倍，長(zhǎng)期使用更好。
2019-04-22 18:20
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，胡蘿卜中富含胡蘿卜素，鈣、磷、鐵，維生素B 1，其中的胡蘿卜素具有保護(hù)視力和呼吸系統(tǒng)的作用，生吃胡蘿卜和熟吃胡蘿卜各有自己的優(yōu)點(diǎn)，生吃胡蘿卜可以起到潤(rùn)腸通便，排毒的作用，熟吃胡蘿卜，腸胃可以充分吸收其中的胡蘿卜素，起到保護(hù)視力和保護(hù)肝臟的作用。
2019-04-19 14:42
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