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睡眠癱瘓癥是一種睡眠障礙，表現(xiàn)多樣，包括半睡半醒時(shí)無(wú)法動(dòng)彈、出現(xiàn)幻覺(jué)、聽(tīng)見(jiàn)聲音、感覺(jué)疲憊和多汗等。其成因復(fù)雜，涉及生理、心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣等多方面因素。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.生理因素：大腦在快速眼動(dòng)睡眠期與清醒狀態(tài)轉(zhuǎn)換異常，導(dǎo)致身體肌肉暫時(shí)無(wú)法正?；顒?dòng)。
2.心理因素：長(zhǎng)期的焦慮、壓力、抑郁等不良情緒，可能增加睡眠癱瘓癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境不佳，如噪音大、溫度不適、床墊不合適等，影響睡眠質(zhì)量，易引發(fā)此癥。
4.疾病因素：患有某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如發(fā)作性睡病，可能伴隨睡眠癱瘓癥狀。
5.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、過(guò)度疲勞、睡前使用電子設(shè)備等，也可能導(dǎo)致睡眠癱瘓。
6.遺傳因素：部分人群可能由于遺傳因素，存在易患睡眠癱瘓癥的體質(zhì)。
如果頻繁出現(xiàn)睡眠癱瘓癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀嚴(yán)重影響生活，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行全面檢查和診斷，以便采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p> 2019-04-23 12:25

很多人在睡覺(jué)的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)睡眠癱瘓癥，睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛?cè)胨蛘邔⒁褋?lái)的時(shí)候換的覺(jué)得自己已經(jīng)醒過(guò)來(lái)，可以聽(tīng)見(jiàn)周圍的聲音以及看到周圍的影像，但是身體卻不能動(dòng)彈，也發(fā)不出聲音來(lái)，有時(shí)還會(huì)合并有幻覺(jué)。多數(shù)人會(huì)在這個(gè)時(shí)候覺(jué)得恐慌，這種情況是比較正常的，不要有恐慌的心理，也無(wú)需治療。