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睡眠癱瘓癥是一種睡眠障礙，表現(xiàn)多樣，包括半睡半醒時無法動彈、出現(xiàn)幻覺、聽見聲音、感覺疲憊和多汗等。其成因復(fù)雜，涉及生理、心理、環(huán)境、疾病、生活習(xí)慣等多方面因素。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.生理因素：大腦在快速眼動睡眠期與清醒狀態(tài)轉(zhuǎn)換異常，導(dǎo)致身體肌肉暫時無法正?；顒?。
2.心理因素：長期的焦慮、壓力、抑郁等不良情緒，可能增加睡眠癱瘓癥的發(fā)生風(fēng)險。
3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境不佳，如噪音大、溫度不適、床墊不合適等，影響睡眠質(zhì)量，易引發(fā)此癥。
4.疾病因素：患有某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如發(fā)作性睡病，可能伴隨睡眠癱瘓癥狀。
5.生活習(xí)慣：作息不規(guī)律、過度疲勞、睡前使用電子設(shè)備等，也可能導(dǎo)致睡眠癱瘓。
6.遺傳因素：部分人群可能由于遺傳因素，存在易患睡眠癱瘓癥的體質(zhì)。
如果頻繁出現(xiàn)睡眠癱瘓癥狀，應(yīng)引起重視，及時調(diào)整生活方式。若癥狀嚴(yán)重影響生活，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進行全面檢查和診斷，以便采取適當(dāng)?shù)闹委煷胧?/p> 2019-04-23 12:25

很多人在睡覺的時候可能會出現(xiàn)睡眠癱瘓癥，睡眠癱瘓癥通常發(fā)生在剛?cè)胨蛘邔⒁褋淼臅r候換的覺得自己已經(jīng)醒過來，可以聽見周圍的聲音以及看到周圍的影像，但是身體卻不能動彈，也發(fā)不出聲音來，有時還會合并有幻覺。多數(shù)人會在這個時候覺得恐慌，這種情況是比較正常的，不要有恐慌的心理，也無需治療。