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除濕氣最好的食療方法有哪些?

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  • 回答1

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    劉長(zhǎng)燕 副主任醫(yī)師

    黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    濕氣重主要是由于脾虛的原因?qū)е碌?,治療起?lái)主要是要健脾祛濕,利水為主,飲食上要注意少吃辛辣油膩的食物,別熬夜,食物上建議可以用山藥,薏米,赤小豆、蓮子等熬粥喝,堅(jiān)持喝一段是有效果的,如果是頑固的濕氣重或者是伴有寒氣,建議吃草藥調(diào)理比較好的。

    2019-12-04 19:36
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    日常飲食中吃一些祛濕、排毒、消腫、利尿的食物,可以起到很好的祛濕效果,不過(guò)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持食用。常見(jiàn)的食療方有薏米紅豆湯、冬瓜排骨湯、健脾祛濕湯、玉米須湯等。薏米,具有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,可以煮粥喝,但是女生經(jīng)期不能喝。

    2019-04-19 14:44
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