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早餐吃香蕉可以嗎?

早餐吃香蕉可以嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    你好,早餐是可以吃香蕉的,因為香蕉具有通腸潤便的效果,所以在早上說一個墻角可以有效的緩解便秘的問題,但是也要注意要適量的使用香蕉,以避免使用香蕉過多導致有拉肚子腹瀉的問題,對身體造成一些影響。同時早餐還要注意營養(yǎng)的均衡攝入,不要單純的只食用香蕉。

    2019-04-21 19:45
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    患者你好,指導意見:香蕉可當早餐、減肥食品香蕉降壓通便。從營養(yǎng)角度看,香蕉是淀粉質豐富的有益水果,從中醫(yī)學角度,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉性寒,體質偏於虛寒者,最好避之則吉。例如胃寒、腎炎,最好不要生吃香蕉。以上是對這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康。

    2019-04-19 14:45