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正常人群，由于我們的心臟大多都是在左邊，如果采取左側(cè)臥位，容易壓住心臟，不利于血液循環(huán)，所以一般都建議采取右側(cè)臥位是比較好的。對于孕婦來說，大多建議采取左側(cè)臥位，主要是因為增大的子宮呈現(xiàn)右旋，左側(cè)臥位不會壓住子宮，有利于子宮胎盤的血流，有利于胎兒的生長發(fā)育。

你好，左側(cè)睡好。一般說來，按下列方法可能較好些：懷孕初期，一般仰臥的姿勢比較舒服，還可以在膝蓋下墊一個小枕頭或沙發(fā)靠墊，這樣更容易入睡。到了懷孕中期以后，你的肚子越來越大，這時仰臥就不舒服了，還容易出現(xiàn)頭暈，心悸等仰臥位綜合征表現(xiàn)，所以采取側(cè)臥的姿勢較好些，而且盡量取左側(cè)臥位，這樣能更好地保證子宮的血液，使寶寶在宮內(nèi)養(yǎng)分充足。在孕晚期的時候，一些孕婦因肚子突在前面，可有腰酸等不適，睡覺時可在腰下墊上個小枕頭，那樣會更舒服些。希望我的回答對你有幫助。