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檸檬水的功效與作用

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  • 回答1

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    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    檸檬是一種特別具有營養(yǎng)價值的水果,富含的維生素C對身體的幫助有很大。它具有清熱解暑、提神醒腦的功效。并且檸檬還有很強大的抗氧化的功效,它可以幫助來防止衰老。檸檬還可以用來改善血液循環(huán),因為檸檬里面含有鉀元素。檸檬里的維生素還利于免疫系統(tǒng)增強抵御感冒,檸檬水還有利于促使身體對鐵的攝取。

    2019-04-23 17:26
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    檸檬富含豐富的維生素C,常喝檸檬茶可以預防感冒、抵抗壞血病,豐富的維生素C還非常的有助于抵抗皮膚衰老,對于保持皮膚的彈性有非常重要的作用,還可以減少皮膚癌的概率。檸檬中富含的豐富維生素、檸檬酸,可以將細胞內(nèi)因新陳代謝產(chǎn)生的毒素隨著體內(nèi)垃圾一起排出體外。

    2019-04-19 14:50
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