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男人濕氣重怎么調(diào)理吃什么食物

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  • 回答1

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    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    男人身體濕氣太大是脾虛濕盛的表現(xiàn),調(diào)理方面既去濕又要健脾胃,濕氣重可以用紅豆,薏米,赤小豆,蕎麥煮成粥長(zhǎng)期食用,可以治療濕痹,促進(jìn)腸胃消化,消腫,健脾。在日常生活中不要吃辛辣刺激油膩的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,也可以用中藥茯苓,白術(shù)泡茶喝。

    2019-04-23 17:12
  • 回答2

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    男人體內(nèi)濕氣重,飲食方面應(yīng)該注意可以多吃一些生姜紅棗。不要吃寒性較大的食物,比如西瓜,菠蘿,橙子,獼猴桃,葡萄,梨子等。還應(yīng)該保持室內(nèi)空氣的清潔度,保持室內(nèi)空氣干燥,避免經(jīng)常接觸刺激性的化學(xué)物質(zhì),不要在陰暗潮濕的環(huán)境中工作和生活。多吃點(diǎn)苦瓜,薏米,山藥等食物。

    2019-04-19 14:56
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