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輕度腦梗是由于腦部血管堵塞導(dǎo)致局部腦組織缺血缺氧引起的。其恢復(fù)鍛煉包括肢體運(yùn)動(dòng)、平衡訓(xùn)練、語言訓(xùn)練等。治療上以改善腦部血液循環(huán)、營養(yǎng)神經(jīng)及康復(fù)訓(xùn)練為主。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.肢體運(yùn)動(dòng)：如伸展、彎曲患側(cè)肢體，逐漸增加活動(dòng)幅度和力量。
2.平衡訓(xùn)練：可先從站立練習(xí)開始，逐漸過渡到行走和轉(zhuǎn)身。
3.精細(xì)動(dòng)作訓(xùn)練：進(jìn)行抓握、拿捏小物件等練習(xí)，提高手部靈活性。
4.語言訓(xùn)練：針對(duì)語言障礙，進(jìn)行發(fā)音、詞匯和語句練習(xí)。
5.認(rèn)知訓(xùn)練：通過記憶游戲、計(jì)算練習(xí)等改善認(rèn)知功能。
輕度腦?；颊咝鑸?jiān)持進(jìn)行科學(xué)合理的康復(fù)鍛煉，但要注意循序漸進(jìn)，避免過度勞累。鍛煉過程中如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

輕度腦梗是因?yàn)槟X微動(dòng)脈血管不通暢，血管壁沉積雜物所造成的。部分患者會(huì)出現(xiàn)記憶下降，精神不佳，身體乏力，頭暈，頭疼的現(xiàn)象。可用慢跑，散步，柔軟體操，太極拳等體育鍛煉的方法，可增加血液中的高密度脂蛋白。在平時(shí)要多吃新鮮的瓜果蔬菜，避免高油脂高甜度的食品。