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中醫(yī)認(rèn)為痛風(fēng)由多種因素引起，包括體質(zhì)、飲食、情志、外感、勞逸等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.體質(zhì)：個(gè)體體質(zhì)差異影響，如痰濕、濕熱體質(zhì)易患痛風(fēng)。
2.飲食：過食肥甘厚味、酒醴海鮮等易致痛風(fēng)發(fā)作。
3.情志：長(zhǎng)期情志不舒，肝郁氣滯，影響氣血運(yùn)行。
4.外感：風(fēng)、寒、濕邪侵襲，閉阻經(jīng)絡(luò)。
5.勞逸：過度勞累或安逸少動(dòng)，氣血不暢。
中醫(yī)治療痛風(fēng)注重整體調(diào)理，患者應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，配合治療。

午睡的好處一上午的肌肉就可以得到修復(fù)。而且細(xì)胞組織、肌肉的修復(fù)，需要借助生長(zhǎng)激素的力量，所以午睡被認(rèn)為能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌?？焖偃胨⒖焖傩褋?，是大腦功能好的表現(xiàn)?？梢藻憻捜说淖⒁饬Ｗ⒘?huì)得到改善，而午睡片刻則會(huì)有助降低血壓。還能提高記憶力，防止大腦被過度耗盡。