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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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補氣血可以喝姜棗紅糖水，具有溫經(jīng)散寒，調(diào)理氣血的作用，適用于寒性痛經(jīng)，氣血不暢，面部發(fā)黃，有色斑。還可以喝山楂桂枝紅糖湯，具有化瘀止痛的作用，吃蓮藕也有補氣的作用，蓮藕無論生吃還是熟吃，對身體都有很好的健脾益氣養(yǎng)血的作用，也是一種養(yǎng)生必備品。
2019-04-21 08:04
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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女性補氣血不管是食補還是藥補，效果都是比較好的。如果您想要泡水喝的話，一般有以下幾種：第一種，枸杞紅棗茶，將枸杞和紅棗一起泡茶喝，可以促進血紅蛋白的合成，有良好的補氣血功效；第二種，枸杞黃芪紅棗茶，將黃芪、枸杞和紅棗三種中藥放在一起泡茶喝，第三種，紅糖枸杞老姜茶補氣血效果也是比較好的，平常也可以多吃桂圓紅棗等食物。
2019-04-19 15:15
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