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下肢發(fā)涼、麻木、抽筋可能由多種原因引起，常見(jiàn)的有下肢血液循環(huán)不良、缺鈣、神經(jīng)受壓、腰椎間盤突出、血管疾病。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.下肢血液循環(huán)不良：長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，下肢靜脈回流不暢，導(dǎo)致血液供應(yīng)不足?？赏ㄟ^(guò)適度活動(dòng)、按摩下肢改善。
2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過(guò)多，引起肌肉興奮性增加。建議多食用奶制品、豆制品，補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
3.神經(jīng)受壓：如梨狀肌綜合征，壓迫坐骨神經(jīng)。需明確受壓原因，必要時(shí)手術(shù)解除壓迫。
4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根?？刹扇∨P床休息、牽引、物理治療等，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)治療。
5.血管疾?。喝缦轮珓?dòng)脈硬化、血栓閉塞性脈管炎等。需完善血管超聲等檢查，根據(jù)病情選擇藥物如阿司匹林、華法林等，或介入治療。
下肢出現(xiàn)發(fā)涼、麻木、抽筋的癥狀，可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

可能是下肢動(dòng)脈血管狹窄或者閉塞，建議你到醫(yī)院做個(gè)血管彩超看看什么情況，這幾天注意保暖防寒，注意避免外傷，再就是飲食上注意忌辛辣油膩刺激，不要吸煙喝酒。

目前你說(shuō)的情況一般考慮有可能是與受涼或是缺鈣或是靜脈曲張是有關(guān)系的像這樣的情況建議你最好是可以平時(shí)注意保暖，及時(shí)補(bǔ)鈣，及時(shí)到醫(yī)院外科做個(gè)下肢彩超檢查看看是否有靜脈曲張的情況