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經(jīng)常吃撐后運動是否影響長個

經(jīng)常吃撐后運動是否影響長個

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    莫偉 副主任醫(yī)師

    廣東省第二中醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    經(jīng)常吃撐后運動一般不會直接影響長個,但這種習慣對身體健康有諸多不利。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.吃撐易加重胃腸負擔,導致消化不良,影響營養(yǎng)吸收。
    2.進食后立即運動可能引起胃腸不適,如腹痛、嘔吐等。
    3.長期吃撐且運動不當,可能會引發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃部疾病。
    4.運動時血液更多流向肌肉,影響胃腸消化功能,營養(yǎng)無法有效利用。
    5.營養(yǎng)吸收不佳可能間接影響身體發(fā)育,包括長個所需的營養(yǎng)供應。
    總之,為了身體健康和正常發(fā)育,應保持適量飲食,避免吃撐,且飯后適當休息再運動。

    2013-07-10 14:50
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級甲等

    外科

    你好,所謂的不良生活習慣包括挑食、偏食、暴飲暴食、進食缺乏規(guī)律性、零食、進食速度過快、狼吞虎咽、不吃早餐等等。這些不良的飲食方式,不僅僅是會影響到身高,也是會影響到身體健康的。

    2013-07-14 09:08
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