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頭暈、心悶、心慌可能由多種原因引起，常見的有心血管疾病、貧血、低血糖、頸椎病和精神心理因素。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.心血管疾?。喝绻谛牟?、心律失常等，因心臟供血異常導(dǎo)致。需進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查，治療可能包括服用阿司匹林、美托洛爾、硝酸異山梨酯等藥物。
2.貧血：血紅蛋白不足，氧供減少。通過血常規(guī)可確診，治療常補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等。
3.低血糖：血糖過低影響能量供應(yīng)。測血糖可明確，及時(shí)補(bǔ)充糖分能緩解。
4.頸椎?。侯i椎病變壓迫血管神經(jīng)。頸椎X線或CT輔助診斷，可通過牽引、理療等改善。
5.精神心理因素：如焦慮、緊張。心理評估確診，心理疏導(dǎo)結(jié)合藥物如氟西汀等治療。
出現(xiàn)頭暈、心悶、心慌的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對性治療。

血脂過高危險(xiǎn)性很大,很容易引起動脈粥樣硬化,高血壓及心腦血管疾病等,因此,除應(yīng)給予降脂藥物如普伐他汀,堅(jiān)持運(yùn)動減輕體重外,平時(shí)飲食也不可忽視。下面介紹幾種能夠降脂的食品。
(1)豆制品 包括豆?jié){,豆腐,豆芽等?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究證明,豆制品不僅含有豐富的營養(yǎng),還有降低血脂的作用。如果每日攝入30～50克大豆蛋白,能顯著降低血清總膽固醇,低密度脂蛋白,及甘油三脂水平,而不影響高密度脂蛋白膽固醇水平。研究者指出,大豆的降脂作用明顯地與原來血脂水平高低有關(guān)。原血脂越高者,大豆的降脂作用越顯著。
(2)大蒜 具有舒張血管,化解血小板過度聚集的功效,并有阻止膽固醇生物合成及抗氧化的作用.有報(bào)告指出,每天服用大蒜粉或大蒜精以及堅(jiān)持吃大蒜,經(jīng)過4～5周后,血壓會降低10%,血清總膽固醇會降低8%～10%.如果每人每天吃一頭大蒜,即可預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生。