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左腳外側(cè)和右腳內(nèi)側(cè)一直麻木且疼，可能與以下因素有關(guān)：末梢神經(jīng)炎、腰椎間盤突出癥、糖尿病周圍神經(jīng)病變、下肢血管病變、局部神經(jīng)受壓。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.末梢神經(jīng)炎：多由營(yíng)養(yǎng)代謝障礙、感染等引起。表現(xiàn)為肢體遠(yuǎn)端對(duì)稱性感覺、運(yùn)動(dòng)和自主神經(jīng)功能障礙。治療可使用維生素B?、甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
2.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致下肢麻木疼痛。需通過(guò)影像學(xué)檢查確診，治療包括臥床休息、牽引、按摩，必要時(shí)手術(shù)。
3.糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時(shí)可服用依帕司他等改善代謝的藥物。
4.下肢血管病變：如動(dòng)脈硬化、血栓等，影響血液循環(huán)。需進(jìn)行血管超聲等檢查，治療包括改善循環(huán)的藥物如前列地爾。
5.局部神經(jīng)受壓：如鞋子不合適、長(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不良等。解除壓迫，適當(dāng)休息可緩解。
出現(xiàn)這種癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。

腳麻涉及到眾多疾病，如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、骨科疾病等，還有可能是缺鈣導(dǎo)致，或者某些免疫系統(tǒng)疾病。