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左腳外側(cè)和右腳內(nèi)側(cè)一直麻木且疼，可能與以下因素有關(guān)：末梢神經(jīng)炎、腰椎間盤突出癥、糖尿病周圍神經(jīng)病變、下肢血管病變、局部神經(jīng)受壓。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.末梢神經(jīng)炎：多由營養(yǎng)代謝障礙、感染等引起。表現(xiàn)為肢體遠端對稱性感覺、運動和自主神經(jīng)功能障礙。治療可使用維生素B?、甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
2.腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，導致下肢麻木疼痛。需通過影像學檢查確診，治療包括臥床休息、牽引、按摩，必要時手術(shù)。
3.糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期高血糖損傷神經(jīng)?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時可服用依帕司他等改善代謝的藥物。
4.下肢血管病變：如動脈硬化、血栓等，影響血液循環(huán)。需進行血管超聲等檢查，治療包括改善循環(huán)的藥物如前列地爾。
5.局部神經(jīng)受壓：如鞋子不合適、長時間姿勢不良等。解除壓迫，適當休息可緩解。
出現(xiàn)這種癥狀，建議及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。同時，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。

腳麻涉及到眾多疾病，如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、骨科疾病等，還有可能是缺鈣導致，或者某些免疫系統(tǒng)疾病。