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體內(nèi)濕氣重應該怎么辦?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    侯祥平 主治醫(yī)師

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    體內(nèi)濕氣重多是脾虛引起的,因為脾虛生痰濕,建議首先飲食要清淡均衡,避免肥甘厚膩以及辛辣刺激和寒涼冷鮮的食物及飲料,平時調(diào)試心情,避免情緒變化太過,注意休息,防止熬夜耗傷氣血,可以用紅豆,黑豆,薏苡仁,紅棗煮水喝。

    2013-09-30 20:39
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