身高 170cm，77 公斤，血壓 138/88 該如何應(yīng)對(duì)？
中青年高血壓且有運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變?nèi)绾螒?yīng)對(duì)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳明華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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血壓處于正常高值，需注意飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒、定期監(jiān)測等。 1.飲食：保持清淡，減少鈉鹽攝入，增加蔬果攝入。 2.運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。 3.睡眠：保證充足且優(yōu)質(zhì)的睡眠，規(guī)律作息。 4.情緒：避免緊張焦慮，保持心態(tài)平和。 5.定期監(jiān)測：每周測量血壓，了解血壓變化。 6.體重管理：適當(dāng)控制體重，有助于維持血壓穩(wěn)定。 通過上述綜合管理，有助于將血壓控制在理想范圍，預(yù)防高血壓相關(guān)疾病。如血壓持續(xù)升高，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-26 22:39
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回答2
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李成林 副主任醫(yī)師
常州市金壇區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好朋友，高血壓的形成主要有兩個(gè)因素：
2024-09-26 18:23
1.飲食中鈉的攝入量過高.
2.遺傳性高血壓.所以我建議你在飲食要清淡些,吃菜不要放太多鹽和油,因?yàn)槌缘奶桃滓鹧獕旱纳?還有不要吃熏烤類的食物,如臘肉,香腸等等多吃蔬菜水果（注不要吃橙子）.另外不要吸煙和喝酒.要保持心情開朗,千萬不要生氣.晚飯后多到戶外走走,只要不做劇烈運(yùn)動(dòng)都會(huì)保持血壓的平穩(wěn).按照醫(yī)生的指示,按時(shí)服藥就可以啦（最好一個(gè)月量一次血壓).不要太擔(dān)心,高血壓不是什么很嚴(yán)重的病,只要控制得宜,就跟正常人一樣生活的.祝您早日康復(fù)
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回答3
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王良花 主任醫(yī)師
昆山市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
腫瘤內(nèi)科
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建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng).如果有高血脂必須同時(shí)治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥使血壓更平穩(wěn).多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.
2024-09-26 18:23
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回答4
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胡春霞 副主任醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
產(chǎn)科
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你這描述的血壓是正常的范圍內(nèi)，不知道需要為你解決什么問題，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病變主要肌肉萎縮的表現(xiàn)。需要注意休息和低鹽飲食,可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片或者氯沙坦片治療.定期測量血壓,血脂,血流變和心電圖.預(yù)防并發(fā)癥出現(xiàn).
2024-09-27 10:47
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病? 運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病(motor neuron disease，MND)是一組病因未明的選擇性侵犯上下兩級(jí)運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的慢性進(jìn)行性變性疾病。病變范圍包括脊髓前角細(xì)胞、腦干后組運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元、皮質(zhì)錐體細(xì)胞及錐體。臨床特點(diǎn)為下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元損害引起的肌萎縮、肌無力和上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元(錐體束)損害的體征并存臨床上分為肌萎縮側(cè)索硬化癥、進(jìn)行性脊肌萎縮癥、進(jìn)行性延髓麻痹及原發(fā)性側(cè)索硬化。感覺系統(tǒng)和括約肌功能一般不受影響。最常見的MND類型肌萎縮性側(cè)索硬化(amyotrophic lateralsclerosis，ALS)呈全球性分布，年發(fā)病率約2/10萬，人群患病率(4～6)/10萬同90%以上為散發(fā)病例。成人MND通常在30～60歲起病，男性多見。 查看全文»
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