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宮寒通常由先天因素和后天因素導(dǎo)致，包括早產(chǎn)流產(chǎn)、貪涼等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.早產(chǎn)流產(chǎn)：女性早產(chǎn)和流產(chǎn)會(huì)致先天性脾腎陽(yáng)虛，內(nèi)寒積存，引發(fā)宮寒。
2.貪涼涉水：長(zhǎng)期接觸涼水，使寒邪入侵胞宮，易導(dǎo)致宮寒。
3.環(huán)境寒冷：長(zhǎng)期生活在陰涼處，易受寒氣侵襲，造成宮寒。
4.飲食貪涼：過(guò)多食用生冷食物，損傷陽(yáng)氣，引起宮寒。
5.經(jīng)期受寒：經(jīng)期吹空調(diào)或受風(fēng)寒，影響氣血運(yùn)行，出現(xiàn)宮寒。
女性要注意保暖，避免上述情況，若出現(xiàn)宮寒癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。

眼睛損傷了，必須要多休息，不能多玩手機(jī)及電腦，對(duì)眼睛損傷大的，而且一只眼睛用眼過(guò)度的話，易導(dǎo)致眼睛疲勞。 你現(xiàn)在要多休息，盡量不要玩電腦及玩手機(jī)，最好是閉目養(yǎng)神，有利于眼睛恢復(fù)。