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宮寒通常由先天因素和后天因素導致，包括早產流產、貪涼等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.早產流產：女性早產和流產會致先天性脾腎陽虛，內寒積存，引發(fā)宮寒。
2.貪涼涉水：長期接觸涼水，使寒邪入侵胞宮，易導致宮寒。
3.環(huán)境寒冷：長期生活在陰涼處，易受寒氣侵襲，造成宮寒。
4.飲食貪涼：過多食用生冷食物，損傷陽氣，引起宮寒。
5.經期受寒：經期吹空調或受風寒，影響氣血運行，出現(xiàn)宮寒。
女性要注意保暖，避免上述情況，若出現(xiàn)宮寒癥狀，應及時就醫(yī)診治。

眼睛損傷了，必須要多休息，不能多玩手機及電腦，對眼睛損傷大的，而且一只眼睛用眼過度的話，易導致眼睛疲勞。 你現(xiàn)在要多休息，盡量不要玩電腦及玩手機，最好是閉目養(yǎng)神，有利于眼睛恢復。