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嚴重神經衰弱不治療，可能導致睡眠障礙、心理問題、身體機能下降、社交功能受損、工作生活受影響等。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.睡眠障礙：長期失眠、多夢，影響精神狀態(tài)，導致白天困倦、注意力不集中。
2.心理問題：易出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，甚至發(fā)展為焦慮癥、抑郁癥。
3.身體機能下降：免疫力降低，易患感冒等疾病，還可能出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。
4.社交功能受損：與人交流困難，情緒不穩(wěn)定，影響人際關系。
5.工作生活受影響：工作效率降低，無法正常完成任務，生活質量下降。
總之，嚴重神經衰弱不治療后果嚴重，應及時就醫(yī)，采取綜合治療措施改善癥狀。

你說的這種情況很多人都會有類似的感受建議：要克服這種心理最重要的就是要多多鍛煉，每次有這種機會都要上臺去表演，經歷多了臺上臺下你都會覺得沒什么區(qū)別了。還有就是每次上臺前都要做足充分的準備，做到有備無患。