枕頭過(guò)低的話會(huì)造成落枕嗎？
女28歲，我想問(wèn)下是不是枕頭過(guò)低的話容易造成落枕的呀，我昨天晚上沒(méi)有枕枕頭，就自己的衣服隨便折折枕頭的呢，結(jié)果早上起來(lái)脖子處酸痛酸痛的呢，是什么原因呀？正常的嗎？
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回答1
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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是不一定的，有可能是其他的原因造成的，有可能是睡覺(jué)的時(shí)候沒(méi)有一個(gè)好的姿勢(shì)，是身體沒(méi)有適應(yīng)過(guò)來(lái)引起的落枕，基本上如果出現(xiàn)落枕的情況，考慮是等一段時(shí)間之后慢慢會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)的，可以在此期間，適當(dāng)?shù)膶?duì)脖子進(jìn)行按摩，晚上睡覺(jué)的時(shí)候要換一個(gè)柔軟舒適的枕頭，有一個(gè)合適的枕頭的高度，有一個(gè)好的睡眠環(huán)境。
2013-03-21 09:32
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回答2
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梁樹旗 主任醫(yī)師
秦皇島腎病醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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并不是枕頭低會(huì)造成落枕，是枕下不合適導(dǎo)致的沒(méi)關(guān)系，可能是落枕了，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子，過(guò)一段時(shí)間就好了。
2013-03-21 09:36
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回答3
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馬新民 主任醫(yī)師
呼和浩特市第一醫(yī)院
三級(jí)乙等
外科
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你好，落枕是由于睡姿不合適造成的頸椎的軟組織損傷，建議你可以采用按摩熱敷來(lái)治療，需要注意枕頭要適中。
2013-03-21 09:42
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回答4
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吳維龍 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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這個(gè)情況考慮是有落枕了。如果平時(shí)枕比較高的枕頭，突然睡的比較低，就有可能發(fā)生落枕的，可做個(gè)推拿按摩恢復(fù)過(guò)來(lái)。一般來(lái)說(shuō)，枕頭的高度在10cm左右比較好，不宜太高或太低了。
2013-03-21 09:44
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回答5
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馬慶海 副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)外科
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您好，入睡時(shí)睡姿不良、枕頭不合適都會(huì)引起落枕。建議按平時(shí)的方式入睡，枕頭很重要，如老出現(xiàn)落枕情況，建議更換麩類枕頭。
2013-03-21 09:46
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