国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

還能不能長(zhǎng)高要去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況，還沒完全閉合就是還有長(zhǎng)高的可能，平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)的，打籃球，彈跳等運(yùn)動(dòng)。

人的骨骺線一般在22歲才完全閉和,所以還有機(jī)會(huì).如果你現(xiàn)在尚未滿25歲,那么只要你遵行下面所說的飲食方法,仍然有機(jī)會(huì)再增高一點(diǎn).要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.反之,白米,糯米,甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因?yàn)槠渲兴奶欠荻?會(huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收,吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣.人是否長(zhǎng)高,要看他長(zhǎng)骨及脊椎骨的生長(zhǎng)板是否尚未關(guān)閉.某些情況下,比如生長(zhǎng)激素,甲狀腺素,性腺激素分泌不足而致的生長(zhǎng)遲滯,給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充后會(huì)有一段生長(zhǎng)趕上的現(xiàn)象,那也是因?yàn)樯L(zhǎng)板還沒有閉合,軟骨細(xì)胞仍可以接受刺激,分裂,骨化.