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腦血栓是由于腦動(dòng)脈粥樣硬化等導(dǎo)致血管狹窄、閉塞，引起腦組織缺血缺氧壞死。預(yù)防腦血栓需關(guān)注先兆癥狀、控制基礎(chǔ)病、改善生活方式等，出現(xiàn)癥狀應(yīng)及時(shí)診治。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.了解發(fā)病先兆：如突然的頭暈、頭痛、言語(yǔ)不清、肢體麻木無(wú)力等，一旦出現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。
2.控制基礎(chǔ)疾?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等，規(guī)律服藥，定期監(jiān)測(cè)血壓、血糖、血脂。
3.調(diào)整飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，減少高熱量、高脂肪食物攝入。
4.適度運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物，以及他汀類降脂藥。
6.定期體檢：每年進(jìn)行全面體檢，包括血常規(guī)、血脂、血糖、頸部血管超聲等檢查。
預(yù)防腦血栓需要綜合多種措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以獲得最佳治療效果。

平時(shí)睡眠要好,飲食清淡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有運(yùn)動(dòng)障礙病人如果長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng),關(guān)節(jié)就會(huì)攣縮,因此必需進(jìn)行功能鍛煉,病人自已不能動(dòng),家人要幫助活動(dòng),就象機(jī)器不運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)間長(zhǎng)會(huì)生銹一樣.最主要是關(guān)節(jié),扶持下走,站,上下樓梯.心情開(kāi)朗,要注意控制血壓,血壓高可用降壓藥,抗凝藥配合中藥,防止腦梗塞復(fù)發(fā)。