国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

18歲男生出現(xiàn)身高矮、指甲白且身體易疼的情況，可能與營(yíng)養(yǎng)缺乏、激素失衡、疾病影響等多種因素有關(guān)。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)因素：指甲白可能是缺鈣、維生素A缺乏或維生素C缺乏。鈣攝入不足影響骨生長(zhǎng)，維生素A缺乏使骨變短變厚，維生素C缺乏使骨細(xì)胞間質(zhì)形成缺陷而變脆。可多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)素的食物，如乳制品、胡蘿卜、橙子等。
2.激素失衡：生長(zhǎng)激素分泌不足也會(huì)影響身高，可通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)其分泌。
3.睡眠不足：睡眠對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要，長(zhǎng)期睡眠不足可能影響身高。應(yīng)保證每天充足睡眠。
4.疾病影響：某些疾病如貧血、慢性疾病等也可能導(dǎo)致身體易疼、影響身高，需就醫(yī)檢查確診。
5.心理因素：長(zhǎng)期精神壓力大可能影響生長(zhǎng)發(fā)育，應(yīng)保持良好心態(tài)。
總之，18歲男生出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，綜合調(diào)理，必要時(shí)就醫(yī)明確原因，采取針對(duì)性治療。

身高,體重指標(biāo),不但反映兒童青少年生長(zhǎng)發(fā)育狀況,而且與身體各組織器官的發(fā)育相吻合.身高是對(duì)人體縱向各部分的長(zhǎng)度與比例而言,原于人體的縱向生長(zhǎng),受遺傳因素的影響較大.男性在20～24歲,女性在19～23歲,四肢長(zhǎng)骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增長(zhǎng)了.影響身高的因素很多,如遺傳,營(yíng)養(yǎng),體育運(yùn)動(dòng),環(huán)境,生活習(xí)慣,種族,內(nèi)分泌,性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5厘米）,遠(yuǎn)近親婚配,醫(yī)學(xué)進(jìn)步等等.1,遺傳生長(zhǎng)發(fā)育受先天的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng),體育鍛煉及各種生活條件因素共同影響.但在諸多影響身高的因素中,遺傳是比較重要的.人體從一個(gè)單細(xì)胞的受精卵發(fā)育成一個(gè)復(fù)雜的多細(xì)胞個(gè)體,從一個(gè)幼小的胎兒發(fā)育成一個(gè)體格健壯的個(gè)體,均受遺傳基因的控制.體長(zhǎng)的遺傳力高達(dá)0.75～0.92,尤其對(duì)女兒的影響更大,遺傳力高達(dá)0.85～0.92.即是說(shuō),男身高有75％～92\%,女有85\%～92％,受到遺傳變異的影響.男最高只有25％,女最高僅有15％取決于后天其它因素.證明遺傳對(duì)子女身高起極為重要的作用.相對(duì)而言,體重受遺傳基因的影響較小,男63％,女42％受遺傳影響.男有37％,女有58％取決于后天環(huán)境因素.可見后天環(huán)境對(duì)身高的影響較大.2,營(yíng)養(yǎng)營(yíng)養(yǎng)是人類賴以生存,即維持正常生命,發(fā)展身體,從事活動(dòng)等必不可少的物質(zhì)基礎(chǔ),特別是人體兩次生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期內(nèi),保證供給質(zhì)優(yōu)量足的營(yíng)養(yǎng),并使維生素和礦物質(zhì)（鈣,磷,鋅等）平衡是非常重要的.我國(guó)城市兒童青少年比農(nóng)村同齡人平均高出2～4厘米,原因之一是城市營(yíng)養(yǎng)好于農(nóng)村.僅以蛋白質(zhì)為例,身高的營(yíng)養(yǎng)特別是由蛋白質(zhì)“堆起來(lái)的”.已知在人體或自然界的氨基酸約有20種,組成蛋白質(zhì)的氨基酸,要靠營(yíng)養(yǎng)來(lái)提供.食物能提供足夠的8種必要的氨基酸,這就有利于加速蛋白質(zhì)的合成,從而促使人體各組織器官的生長(zhǎng)發(fā)育,特別是骨骼和骺軟骨的生長(zhǎng)發(fā)育.以賴氨酸為例,日本將六對(duì)孿生嬰兒分成兩組實(shí)驗(yàn),
第一組供給正常營(yíng)養(yǎng),
第二組在正常營(yíng)養(yǎng)中再加賴氨酸,實(shí)驗(yàn)13200小時(shí)后檢查發(fā)現(xiàn),
第二組嬰兒比第一組高1.7厘米,體重多1千克.對(duì)學(xué)齡兒童實(shí)驗(yàn)證明,每餐面包中加0.5克賴氨酸的實(shí)驗(yàn)組的身高和體重均顯著超過(guò)其他學(xué)齡兒童.有的國(guó)家還在兒童青少年午餐面包中加25克黃豆粉和適量的鈣,鐵,維生素,半年后這些兒童青少年比吃普通飲食的兒童青少年重2.62千克,高0.9厘米,血色素高3.4克.原因是蛋白質(zhì)不僅是人體的“建筑材料”,而且是參與人體重要生理活動(dòng)的酶,激素,血紅蛋白,肌纖凝蛋白以及構(gòu)成人體支架的膠原蛋白的重要物質(zhì).同樣,母體的營(yíng)養(yǎng)狀況也在一定程度上制約著胎兒的正常發(fā)育,如果飲食中缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素,將會(huì)引起胎兒的畸形.營(yíng)養(yǎng)不良既會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育,又會(huì)影響大腦細(xì)胞的數(shù)量和質(zhì)量；相反,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,會(huì)導(dǎo)致肥胖癥,同樣有損于兒童青少年的身心健康.3,體育運(yùn)動(dòng)在諸多影響身高的后天因素中,最積極而又有效的因素莫過(guò)于體育運(yùn)動(dòng).影響兒童青少年體格發(fā)育的是肌肉衰弱.多運(yùn)動(dòng)是兒童和少年長(zhǎng)高的生理需要.因而體育運(yùn)動(dòng)是兒童青少年健康成長(zhǎng)的一個(gè)重要推動(dòng)力.體育運(yùn)動(dòng)不但能促使長(zhǎng)高,而且還影響身體機(jī)能的改善與運(yùn)動(dòng)能力的提高.4,環(huán)境環(huán)境包括自然環(huán)境,社會(huì)環(huán)境和心理環(huán)境.環(huán)境也不同程度地影響人體生長(zhǎng)發(fā)育,以環(huán)境基本因素中自然環(huán)境（人類生態(tài)系統(tǒng)中圍繞著人類周圍的各種自然因素的總和）的氣候條件,地理環(huán)境對(duì)身高的影響為例,一般來(lái)說(shuō),熱帶和溫帶的兒童青少年性成熟較早,身體發(fā)育水平稍差一些這種趨勢(shì),除了與食物品種有關(guān)外,還與氣候環(huán)境,地理位置,光照時(shí)間等因素有直接的關(guān)系.心理因素也會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育.心理因素可以說(shuō)是情緒的總和,喜,怒,哀,樂,悲,恐,驚七情就是情緒的表露.情緒世界是形形色色的,客觀事物給人體的感受是高興,愉快,幸?；蚴菓n傷,痛苦,失望,直接影響人的一切活動(dòng).突然的,強(qiáng)烈的,持久的情感刺激就會(huì)影響人體的臟腑,氣血的活動(dòng),大腦和內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能.憂傷,壓抑,生悶氣等就容易使兒童青少年患各種疾病而影響生長(zhǎng)發(fā)育.5,生活習(xí)慣生活習(xí)慣的內(nèi)容包括極廣,如飲食,運(yùn)動(dòng),衛(wèi)生,睡眠,作息制度,勞逸結(jié)合情況等等.改善某些生活習(xí)慣同樣有助于長(zhǎng)高.身體姿勢(shì)也影響身高,當(dāng)人體進(jìn)入第二次生長(zhǎng)發(fā)育高峰期（青春發(fā)育突增期）,肌肉增長(zhǎng)速度大大落后于身高的增長(zhǎng),因而肌纖維細(xì),橫切面和體積小,肌肉力量差.有些兒童青少年在日常生活中不太注意站,坐,行,讀,寫的正確姿勢(shì),老是習(xí)慣性地低頭,端肩,含胸,駝背,致使脊柱變形,會(huì)影響長(zhǎng)高1～5厘米.另外,醫(yī)學(xué)的進(jìn)步也能促進(jìn)長(zhǎng)高.如服硫酸鋅和賴氨酸制劑,可增進(jìn)食欲,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育.