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外傷失血過多會導致身體虛弱，除了及時就醫(yī)治療，飲食調(diào)理也很重要。但需注意避免食用可能影響傷口恢復的食物。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：如雞蛋、瘦肉等，有助于身體修復和造血。
2.含鐵豐富的食物：菠菜、黑豆、黑木耳等，能補充造血所需的鐵元素。
3.富含維生素的食物：胡蘿卜富含維生素A，有助于傷口愈合和維持正常造血功能。
4.滋補類食物：阿膠、桂圓等，有一定的滋補氣血作用。
5.蔬菜水果：橙子、草莓等富含維生素C，能促進鐵的吸收。
飲食調(diào)理對于外傷失血過多的恢復有一定幫助，但應在醫(yī)生指導下進行綜合治療。

您好，外傷縫針，失血過多吃什么可以好的快一點，應該吃一些造血需要的原料食物，造血需要的原料食物比如有動物血，蛋白等。還有可以多吃瘦肉和豬肝、蛋、牛、魚、貝類、大豆、豆腐和血補充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收。